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产后能吃中药进补吗 产后药补三大要诀

2024-06-07 15:47

  妈妈在生完宝宝后,面临的最大问题就是如何进补,很多妈妈喜欢在月子中吃三七炖鸡,并说三七炖鸡能补气血,养身体,防百病,这味叫三七的中药,到底是何方神圣?

  三七真有这么神

  三七性凉味甘,可清热解毒、凉血降压、免疫调节、活血通脉、养生抗衰,有消炎镇痛的作用,据中药书籍记载,三七有活血止血、化瘀止痛的作用,常用于人体各种出血症,因此三七真的是一张“王牌”。

  产后进补的三大要诀

  要诀1:妙用杜仲

  历经艰难,高龄的妈妈生下了宝宝,刚做妈妈的人,对于这个新生命的到来,通常会觉得有些手忙脚乱,不知道怎样照顾孩子,也不知道怎样照顾自己。

  产后两周,大龄的新妈妈会感觉后腰有些疼痛,有时候坐久了,站立起来都很困难,初为人母的人无论年龄多大,也会感到慌张,会担心是不是腰出了什么大问题。

  医生建议:这样的现象确实是一种比较常见的情况,女人怀胎十月,分娩时消耗了大量气力和大量出血,容易损伤腰膝筋骨,吃一些杜仲,有助于盆腔关节韧带的功能恢复,加强腰部和腹部肌肉的力量,平时做动作的时候要保持腰椎的稳定性,减少腰部受损害的概率,杜仲还能有效减轻产后乏力、眩晕、尿频等不适。

  要诀2:中药熏洗

产后能吃中药进补吗 产后药补三大要诀

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